冬虫夏草ダイエットが話題沸騰中！痩せられる理由とは？
現在、話題沸騰中の冬虫夏草（とうちゅうかそう・ふゆむしなつくさ）ダイエットをご存知ですか？
冬虫夏草ダイエットに関する口コミを見てみると「３週間飲み続けただけで３キロも痩せられた」「体重も減ったし、体調も良くなった」という賞賛の声もあれば、「１ヶ月飲んだけど全く効果がなかった」「期待してたけど体重が落ちなかった」といった声も見られました。
そもそもこの冬虫夏草はどんなメカニズムで痩せることが出来るのでしょうか？そして確実に痩せるためにするべきことは何なのでしょうか？
アミノ酸の量が米酢の１００倍！
冬虫夏草を摂取するだけで痩せられる理由。それは、冬虫夏草に含まれる豊富なアミノ酸にありました。冬虫夏草に含まれるアミノ酸は多く含まれていると言われている米酢のなんと１００倍！
では、なぜアミノ酸を摂取するだけで痩せられるのでしょうか？
人間の体内にはリパーゼという脂肪燃焼酵素があります。このリパーゼの働きを活性化させるのがアミノ酸なんです。
でもここで注意点が一つ！
脂肪を分解させたあと、この脂肪を燃焼させないといけないのです。もし、この分解された脂肪を燃焼させないとまた元通りになってしまいます。
前述の冬虫夏草を摂取しても体重が落なかった人は分解された脂肪を燃焼させることが出来なかったんです！
では脂肪を燃焼するためには何をすれば良いのでしょうか？それは有酸素運動です。
『え～結局また運動か～』と思ったあなた！残念ですけどそう簡単に体重は減りませんｗ
ではもう一度有酸素運動の定義を見ていきます！
有酸素運動とは酸素を取り込んで一定時間以上続けて行う運動のことです。
例えば、ウォーキングやランニング、水泳などがそれにあたります。時間は１５分以上行いましょう。
通勤の際、いつもより１駅前で降りて歩くのも非常に効果的ですよ！
でもこの冬虫夏草はダイエットだけでなく様々な効果を私たちにもたらしてくれます！
ダイエットだけでない様々な効能！
この冬虫夏草は、美に対する飽くなき追求を続けたと言われる世界三大美女のひとり楊貴妃も愛用していたというくらいのものです。
不老不死の長寿の秘薬、漢方の横綱とも称される冬虫夏草には、ダイエット効果以外にも、スタミナ不足や過労，耳鳴り，喘息，精力減退，生活習慣病，運動能力低下，アトピー性皮膚炎，糖尿病などに効果があることが証明されております。
ダイエット効果以外にも様々な効能が期待できる冬虫夏草。気になった方は是非一度試してみてくださいね！
あなたにあったダイエット法が見つかるかも！
